Hvilken drink er varm, frisk og sunn på samme tid?
La oss skåle inn det nye året 2023 med sitron-ingefær drink!
Slik gjør du:
- Vask en hel sitron og skjær den i biter - Skrell en bit ingefær på størrelse med en halv knyttneve og del den i biter- Ha bitene av ingefær og sitron i en mugge og hell varmt vann over- La den trekke en stund- Hvis du vil, kan du tilsette honning for å bringe både sødme og dybde- Hell den ferdige blandingen over i et glass og nyt!
PS. Prøv den gjerne kald. SKÅL!
Ta vare på helsen med Vesterålen's Omega-3. De essensielle fettsyrene EPA og DHA i omega-3 er er godt for hjerte, hjerne og syn*. I tillegg har vi tilsatt vitamin D som bidrar til immunforsvarets normale funksjon.
I Helsedirektoratets 'Nøkkelråd for et sunt kosthold' står det at man burde spise 5 porsjoner av frukt, bær og grønnsaker daglig. Men hva mener de egentlig med ‘5 om dagen’? Kan man spise 5 epler og slå seg til ro med at man da har dekket kroppens behov for frukt og grønt?
Les mer
Vinter er forkjølelsessesong og mange av oss føler oss litt pjuske og energiløse på denne tiden av året. Da er det viktig å passe på å spise mye frukt og grønt! Det vil nemlig gi kroppen din bedre forutsetninger til å holde seg frisk gjennom vinteren!
Fet fisk med omega 3, masse vitaminrik frukt og grønnsaker og grove, fiberrike kornprodukter er blant matvarene du bør spise i et hjertevennlig kosthold.
Vet du egentlig hva vitaminer er og hvorfor de er så viktige for kroppen?
Stadig flere av oss spiser kosttilskudd, og salget av vitaminer, mineraler, antioksidanter og omega-3 bare øker for hvert år som går. Men hvordan virker de? Og hva bør du passe på når du velger kosttilskudd?
Vi respekterer personvernet ditt og deler aldri informasjonen din. Les mer her.
Hvis du har en rabattkode, skriv den inn i feltet.
Ugyldig rabattkode
